Gestalt terapie doslova

„Jinou rychlostí jedete v noci, jinou v hustém provozu, jinak, když jste unavení. Nasloucháte situaci. Čím méně důvěřujeme sami sobě, čím méně jsme v kontaktu se sebou samými i se světem, tím více chceme kontrolovat“ (Perls, 2022, 31).

Túto publikáciu by som mohla najvýstižnejšie označiť ako knihu kazuistík z Perlsovej praxe v gestalt terapii. Je rozdelená do troch častí, z ktorej prvá síce takých kazuistík obsahuje najmenej, ale mňa upútala najviac aj napriek tomu, že ako piatačku na psychológii mám čoraz menšie kapacity zbierať akési ťažko uchopiteľné teórie do hlavy. Tieto Perlsove myšlienky sú však zväčša príjemné na čítanie a premýšľanie, pretože sú špecifické svojou jednoduchosťou. Málokedy sa v psychológii stretávam s tak jednoznačným a nezahlcujúcim popísaním terapeutickej praxe. Autor totiž neprehlcuje text ani odborným žargónom, aj keď zároveň vysvetľuje dôležité pojmy, ktoré do gestalt terapie priniesol. A tak sa dajú celkom jednoducho predstaviť aj pojmy topdog a underdog, ktoré pre mňa z hodín psychoterapie vyznievali zo základných definícií veľmi zvláštne a boli pre mňa neuchopiteľné. Myslím si však, že sa mi tak ľahko čítala aj preto, že som v rámci štúdia už mohla spoznať dostatok psychologických termínov, aby mi ich neporozumenie nenarušovalo čítanie. Napriek tomu si však myslím, že je prínosná aj pre študentov nižších ročníkov. 

Nasledujúce dve časti knihy sú plné kazuistík v podobe prepísaných rozhovorov. Na môj štýl sú Perlsove myšlienky skutočne direktívne, čo ma v priebehu čítania vyvádzalo z miery, ale omnoho viac ma kniha vťahovala práve intenzívnosťou daných techník, ktoré Perls v textoch predstavuje. Vďaka tejto knihe môžem povedať, že som spoznala hĺbku gestalt terapie a jej možnosti tak intenzívne, ako sa zatiaľ žiadnej knihe o tejto terapii nepodarilo.

Zdroj: Perls, F. (2022). Gestalt terapie doslova. Portál.