• Literární revue



    Psychologických knížek je mnoho a v dnešní uspěchané době času málo. V rámci projektu Literární revue pro vás naše redakce každý měsíc přečte několik vybraných knížek a podá stručné a vystihující informace, které čtenáři napoví, jestli je zrovna knížka pro něj. Aby si každý čtenář přišel na své, každý měsíc bude jinak tematicky laděný.: v zimních měsících očekávejme příval literatury o depresích a sebevraždách, v květnu pak třeba rozkvete téma lásky a emocí. I volba tématu však do určité míry záleží na našich fanoušcích – již brzy možná přiletí na našem Facebooku a Instagramu první anketa o tématu na další měsíc. Každý hlas se počítá! A každá dobrá knížka, kterou si přečtete, také.

  • Procházet knížky

Podivný případ se psem

Podivný případ se psem Obálka knihy Podivný případ se psem
Mark Haddon
Populárně naučná
Argo
2014
176
Haddon, M. (2014). Podivný případ se psem. Argo.
Luci

,,Lidé se na vás obyčejně dívají, když s vámi mluví. Vím, že se snaží přijít na to, co si myslím, ale já nedokážu říct, co si myslí oni. Je to jako být v místnosti s polopropustným zrcadlem ze špionážního filmu. Ale to, jak ke mně táta mluvil a nedíval se na mě, bylo hezké.“ (Haddon, 2014, str. 131)

Při čtení této knihy by vás ani nenapadlo, že se učíte. Celý příběh je podaný jako vyprávění patnáctiletého autistického Christophera, který vyšetřuje podivnou záhadu. Společně s hlavním hrdinou pronikáte hlouběji do tajů jeho jedinečného světa a zjišťujete, v čem je jeho
svět odlišný, jak jej vnímá a jak si jej vykládá. Zjistíte však, že jeho svět se v mnoha věcech podobá tomu našemu a spatříte v něm obyčejného chlapce, který stejně jako my prochází životem. Díky detailním popisům jeho uvažování, pocitů a názorů se můžete dozvědět zábavnou a zajímavou formou, jak mysl autistického chlapce funguje. Kniha je pro svou formu zábavná a čtení vám jde samo. Po přečtení tohoto jedinečného příběhu se budete umět vcítit do problematiky autismu mnohem lépe. Není to sice klasická odborná publikace, ale bohatostí svých informací o autismu by se leckteré mohla rovnat.

O kolečko míň: můj život s autismem

O kolečko míň: můj život s autismem Obálka knihy O kolečko míň: můj život s autismem
Josef Schovanec
Populárně naučná
Paseka
2014
189
Schovanec, J. (2014). O kolečko míň: Můj život s autismem. Paseka – Pasparta.
Pája

,,Jestliže vám řeknou, že vyučování končí v deset hodin, a učitel v 10.02 stále ještě mluví, vyvolá to u vás nezměrnou úzkost. Jak máte reagovat? Navíc se objevíte ve střetu dvou pravidel: řekli vám, že v deset hodin je třeba opustit místnost, a na druhou stranu máte, co dělat s autoritou učitele, …“ (Schovanec, 2014, str. 31).

Josef Schovanec ve své knize nejen popisuje svůj život s autismem, ale také své zkušenosti s „odborníky“ na autismus i s reakcemi běžných lidí na jeho vystupování. Zaobírá se pravidly, která jsou ve společnosti bez přemýšlení přijímána. A v neposlední řadě prezentuje i své názory na nešvary společnosti i na situace, která panuje ohledně autismu ve Francii. Při čtení této knihy ale určitě nečekejte příručkový seznam příznaků autismu, jde spíše o autorovi názory a zkušenosti. Za sebe musím říct, že jsem první polovinu knihy naprosto hltala a ukázala mi svět autismu lépe než všechny přednášky ve škole, druhá polovina už pro mě byla méně zajímavá, protože autor se více zaměřuje právě na společnost ať už „normálních“ lidí nebo lidí s autismem. Josef Schovanec se sice při psaní nevyhýbá cizím termínům, ale často jsou vysvětleny poznámkami pod čarou, což může ulehčit čtení. Za sebe bych tuto knihu určitě doporučila, i když některé její aspekty, bych jistě více docenila, kdybych pocházela z Francie jako její autor.

Autismus a chardonney

Autismus a chardonney Obálka knihy Autismus a chardonney
Martin Selner
Populárně naučná
Paseka
2017
120
Selner, M. (2017). Autismus & Chardonnay. Paseka.
Nikol

V práci se mě dítě ptá, proč Ježíšek chodí jen v prosinci….
Já: ,,Třeba je taky autista.“
Dítě: ,,Tak to může bydlet s námi.“
(Selner, 2017, str. 72)

Tato skvělá knížka popisuje autismus takový, jaký je. A po přečtení této knihy budete mít pocit, že jsou autisté naprosto normální a všichni ostatní ne. Autor v knize popisuje své každodenní činnosti s autistickými dětmi, se kterými pracuje v denním stacionáři. Zážitky jsou často úsměvné a plné trpělivosti, ostatně jako se všemi dětmi. Knihu přečtete velmi rychle, nejen protože není dlouhá, ale je opravdu čtivá a zajímavá. Nejsou v ní žádné odborné termíny a popisy, ale pouze vyprávění. Myslím, že by si ji měl přečíst každý, kdo chce alespoň trochu nakouknout do světa autismu. K přečtení doporučuji také pokračování Autismus a chardonney 2: pozdní sběr.

Proč spíme: odhalte sílu spánku a snění

Proč spíme: odhalte sílu spánku a snění Obálka knihy Proč spíme: odhalte sílu spánku a snění
Matthew Walker
Populárně naučná
Jan Melvil Publishing
2018
416
Walker, M. P. (2018). Proč spíme: odhalte sílu spánku a snění. Jan Melvil Publishing.
Nikol

,,Myslíte si, že jste minulý týden spali dostatečně? Pamatujete si, kdy jste se naposledy probudili bez budíku celí svěží a odpočatí, bez potřeby kofeinové vzpruhy? Pokud jste na kteroukoliv z těchto otázek odpověděli ,,ne“, rozhodně nejste sami. Dvě třetiny dospělých lidí ve všech rozvinutých zemí nespí v noci doporučených 8 hodin.“

Kniha Proč spíme je velmi čtivou populárně naučnou literaturou, ve které se dozvíte spoustu fyziologických zákonitostí a také zajímavostí o tajemství lidského spánku. Donutí vás přemýšlet o tom, jestli správně spíte a také zda se o svůj spánek zbytečně nepřipravujete. V knize se dozvíte například o tom, že každý máme svůj spánkový rytmus nastavený trochu jinak, podle toho, zda jsme ranním ptáčetem skřivanem nebo nočním typem sovy. Také zjistíte, jak zdravý je polední šlofík a především to, jak funguje spánkový dluh, když nám v těle koluje kofein nebo když ponocujeme. Autor poměrně podrobně rozebírá neblahé negativní důsledky, ale také ty blahodárné, pokud spánku věnujeme dostatek času. Věřím, že díky knize opravdu odhalíte sílu spánku, budete si jej více vážit a třeba také změní pohled na vaši dosavadní spánkovou hygienu.

Mindfulness pro každý den: malými kroky k velkým změnám

Mindfulness pro každý den: Malými kroky k velkým změnám Obálka knihy Mindfulness pro každý den: Malými kroky k velkým změnám
Gary Hennessey
Populárně naučná
Portál
2019
112
Hennessey, G. (2019). Mindfulness pro každý den: Malými kroky k velkým změnám. Portál.
Léňa

“Být všímavý znamená odpovídat na nepříjemné, nechtěné prožitky všímavě a moudře. Nikoli reagovat  navyklým způsobem, protože současně si uvědomujeme negativní předpojatost zabudovanou v mozku, takže se nesoustředíme hlavně na hrozby a chyby a nezapomeneme si všímat rovněž dobrých věcí. Být všímavý k jiným lidem tudíž znamená pohlížet i na ně tímto způsobem.  (Hennessey, 2019, str. 95.).”

Kniha se zaměřuje především na praktické ukázky, jakými způsoby lze mindfulness využívat.

Osobně jsem k tématu mindfulness byla ze začátku dost skeptická. Několikrát jsem o tom četla a pár věcí i vyzkoušela, ale nikdy mě to nijak nezaujalo. Tahle knížka byla moje poslední šance, jak si v mindfulness najít svou cestu. A vyplatilo se! Techniky jsou v podstatě všechny založené na meditaci, ale ne všechny meditace jsou stejné. Třeba forma všímavého pohybu byla stvořena přímo pro mě, protože to není taková ta klasická meditace, jak ji všichni známe nebo si představujeme. Zaujala mě i kapitola, která se zabývala prací s obtížnými prožitky. Tohle zjištění, jak na to, pro mě bylo ze samotné knížky nejvíce přínosné. Teď už vím, jak na negativní emoce a co s nimi dělat.

Pět jazyků omluvy

Pět jazyků omluvy Obálka knihy Pět jazyků omluvy
Gary Chapman & Jennifer Thomas
Populárně naučná
Návrat domů
2007
168
Chapman, G., & Thomas, J. (2007). Pět jazyků omluvy. Návrat domů.
Léňa

“Klíčem k dobrým vztahům je zjistit, jakým jazykem omluv hovoří ten druhý, a pak být ochoten tento jazyk používat. Mluvíte-li jejich primárním jazykem, usnadňujete jim, aby vám skutečně odpustili. Pokud jejich jazykem nemluvíte, odpuštění je pro ně těžší, protože si nejsou jisti, zda svou omluvu myslíte vážně. (Chapman & Thomas, 2007, str. 12.).”

Umět se správně omluvit je někdy velice těžké. A co potom, když způsobů omluvy je víc než jeden a každý z nás dává přednost jinému...

Pro mě bylo vždy těžké přijít a říct “promiň”. Díky této knížce jsem si uvědomila, jak moc jsou omluvy důležité. V průběhu čtení jsem pochopila, že existuje více možnosti, jak se omluvit. Ale jak zjistit, který jazyk omluvy je ten můj? V případě nouze je na konci knihy dotazník, který vám s touto otázkou pomůže. Což mi přijde skvělé, protože ho můžete použít i na své blízké a tím si zajistit, že příště už se omluvíte správně podle potřeb toho druhého.

Sourozenecké konstelace

Sourozenecké konstelace Obálka knihy Sourozenecké konstelace
Kevin Leman
Odborné
Portál
2016
308
Leman, K. (2016). Sourozenecké konstelace. Portál.
Pája

“Co z něho nakonec vyroste, se dá předpokládat se stejnou pravděpodobností jako počasí v Chicagu." (Leman, 2016, 146).

Kniha Sourozenecké konstelace si mě získala hned od začátku, věnuje se pořadí dětí v rodině a jeho vlivu na jejich povahu. Přičemž její autor, Kevin Leman, všechna prezentovaná data už roky ověřuje výzkumy a z knihy je znát, že ví, o čem mluví. Co se tedy přesně v knize dá najít? Popis povahy jednotlivých sourozeneckých konstelací, mnoho příkladů z jeho praxe, ale i odkazy na Alfreda Adlera a útržky ze života autora. Dílo se také věnuje vztahům, které jednotlivé osobnosti vyhledávají a jaké můžou mít problémy v partnerství. Autor také upozorňuje, že konstelace nejsou zákon, tudíž se objevují výjimky. Jediné, co bych knize vyčetla, je její délka, občas jsem měla pocit, že se některé informace zbytečně opakují.
Kniha se nesmírně snadno čte, protože, jak osobě autor rád píše, je benjamínek, tudíž rád lidi baví. Při čtení nenarazíte prakticky na žádné odborné výrazy, takže knihu si muže přečíst, jak laická veřejnost, tak i odborníci. Na závěr už snad jen popřeji budoucím čtenářům, ať vám toho kniha přinese alespoň tolik jako mě.

Závist, žárlivost a jejich smysl

Závist, žárlivost a jejich smysl Obálka knihy Závist, žárlivost a jejich smysl
Verena Kast
Odborné
Portál
2016
183
Kast, V. (2016). Závist, žárlivost a jejich smysl. Portál.
Jana

“Každý pocit má v našem psychickém hospodářství svou funkci, svůj smysl, …, a pocit závisti nám signalizuje, že jsme přestali být spokojeni či smířeni sami se sebou.“ (Kast, 2016, 14).

Závist a žárlivost jsou složené emoce, se kterými se ve svém životě každý aspoň setkal nebo je dokonce sám pocítil. Verena Kast jde ve své knize do hloubky, hledá smysl těchto emocí, snaží se nastínit různé příčiny, projevy, druhy nebo také copingové strategie. Nechybí ani pár stránek popisu teorie např. Melanie Cleinové nebo doporučení pro práci se závistí a žárlivostí v terapii. Kniha je psána velmi názorně. Při čtení mi vyhovovala autorčina důslednost vysvětlování pojmů a teorií. Autorka se také snaží na tyto emoce pohlížet z mnoha různých úhlů pohledu (od sourozeneckých konstelací až po výklady snů), což oceňuji.
Jde určitě o zajímavé čtení, ať už v rámci studia nebo seberozvoje.

Umění nic nedělat

Umění nic nedělat: a jak mít čas pro sebe Obálka knihy Umění nic nedělat: a jak mít čas pro sebe
Veronique Vienne
Populárně naučná
Pragma
2012
95
Vienne, V. (2012). Umění nic nedělat: A jak mít čas pro sebe. Pragma.
Léňa

„Je to paráda! Nedělat nic – ale zajímat se o vše“ (Vienne, 2012, str. 90.).

Snahou knihy je prakticky radit lidem, kteří jsou neustále v jednom kole, jak odpočívat a relaxovat tím, že klade velký důraz na „bytí“ člověka.
Upřímně musím říct, že první strany knihy mě nenadchly. Ale jakmile jsem se začetla, pochopila jsem pravou podstatu knihy. Nejsou v ní popsány povrchní rady, ale smysluplné a moudré, které k člověku opravdu promlouvají. Autorka popisuje naprosto jednoduché odpočinkové činnosti z mnoha úhlů pohledu díky jejím hlubokým a širokým zkušenostem. Proto se pak na ně začnete dívat jinýma očima, což je nejspíš účel knihy. Já osobně jsem byla nadšená z pasáže „Jak pozorovat západ Slunce“. Ale i ostatní části knihy hodně obohacují, pokud čtete s otevřenou myslí.

Umění milovat

Umění milovat Obálka knihy Umění milovat
Erich Fromm
Odborné
Portál
2015
136
Fromm, E. (2015). Umění milovat. Portál.
Léňa

„Je láska umění? Jestliže ano, pak vyžaduje znalost a úsilí.Nebo je to příjemný pocit, k jehož prožití se dostává člověk náhodně, něco, do čeho „zapadne až po uši“, má-li štěstí? Tato knížka vychází z prvního předpokladu, zatímco bezpochyby většina lidí dnes věří v ten druhý.“ (Fromm, 2015, str. 13.)

Kniha Umění milovat kompletně shrnuje problematiku lásky. Zabývá se jak její teorií, tak praxí. Zmíněné jsou v ní i druhy a typy lásky.
Toto dílo Ericha Fromma mě pohltilo hned po přečtení prvních řádků. Donutilo mě to nad láskou přemýšlet z jiného pohledu, než jak jsem ji doposud viděla. Jelikož je knížka krátká, přečetla jsem ji během tří večerů a byla smutná z toho, že už jsem na konci. Zaručeně ji doporučuji každému, kdo chce pochopit opravdovou podstatu lásky a obohatit se o její teoretickou, často podceňovanou a přehlíženou, část. Získané poznatky jistě v životě využijete.